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Space 2 be – Raum für Bewegung

Hier werden durch Taiji, Qigong und Craniosacral Therapie ein achtsames Erleben und gesundes Entfalten der eigenen Bewegung gefördert.
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Taiji und Qigong
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sind fernöstliche Bewegungs-praktiken, die den Körper entspannen und den Geist beruhigen. Ein regelmässiges Training verbessert das Zusammenwirken von Körper und Geist. Unsere Bewegungen werden bewusster, geschmeidiger und kraftvoller. Unsere Wahrnehmung wird weiter, feiner und offener für den Augenblick.   Hier weiter lesen.

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Craniosacral Therapie
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ist eine komplementär-therapeutische Behandlungform, die ihre Wurzeln in der Osteopathie hat. Durch achtsam-verbundene und raumschenkende therapeutische Berührungen werden tiefe, körpereigene Rhythmen in ihrer gesunden Entfaltung unterstützt.   Hier weiter lesen

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Aktuelles

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Welt Taiji und Qigong Tag in Zürich
am Samstag den 27. April findet von 11:00 bis 13:00 wieder in Zürich am Utoquai ein gemeinsames, öffentliches Taiji und Qigong Training statt. Eine tolle Gelegenheit um zusammenzukommen, sich auszutauschen und neue Inspirationen gewinnen! Alle sind herzlich willkommen!
Organisation: Schweizerische Gesellschaft für Taijiquan und Qigong – SGQT
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Taiji Langstock – Sommerwoche
Taiji bâton long – Semaine d’été

vom Dienstag den 16. bis Sonntag den 21. Juli findet in Wettingen eine Taiji Woche statt, in welcher Anfänger wie Fortschreitende sich ausgiebig in den Umgang mit dem Taiji-Langstocks vertiefen können. Grundlagenübungen, Partnerübungen, Solo-Form, Partner-Form … mit ganz viel Bewegungs- und Entdeckungsfreude!
Eine Teilnahme an einzelnen Tagen ist auch möglich.
Für weitere Infos siehe hier: Taiji Langstock – Sommerwoche 2024
Annonce en français: Taiji bâton long – Semaine d’été 2024

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Taiji Treffen in Jasnières (FR)
Vom 26. bis 28. Juli findet in Jasnières ein internationales Taiji-Treffen mit verschiedenen Workshops und Lehrern statt. Ich werde dort den Taiji Kurzstock unterrichten. Weitere Infos siehe hier
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White Crane Intensivtage auf der Alpe Collo im Tessin
vom Donnerstag den 15. bis Sonntag den 18. August finden auf der schönen Alp Collo im Onsernone-Tal wieder die White Crane Intensivtage statt. Im Programm stehen: Songshen Wufa – die 5 Lösungsübungen, Sanfen Quaiquan – die schnelle Faustform (Quickfist), freies Tuishou und natürlich alles mit ganz viel Tessiner Natur pur!
Für weitere Infos siehe hier: White Crane Tage – Alp Collo 2024

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Taiji Kurzstock Seminar
vom 21. bis 22. September findet in Brugg ein Wochenende mit Grundlagen-, Partner- und Gruppenübungen rund um den Taiji-Kurzstock statt.
Für weitere Infos siehe hier: Taiji Kurzstock 2024


Video zu Taiji-Grundlagenübungen

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Informationsdokument der SGQT über Taijiquan und Qigong
„Welchen Beitrag können die Chinesischen Bewegungskünste Qigong und Taijiquan zur Gesundheitsförderung leisten?“
Dokument zum runterladen: hier
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Newsletter Mailing-Liste
2 bis 4 mal im Jahr versende ich an alle Taiji und Qigong Interessierte einen Newsletter mit Neuigkeiten zu meinem Kursangebot. Wer gerne in den Verteiler aufgenommen werden möchte, kann sich bei mir unter info(at)space2be.ch anmelden.

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